Autor |
Wiadomość |
Tarna
|
Tytuł: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Cz lis 18, 2010 11:07 pm |
|
Dołączył(a): Śr lis 19, 2008 11:42 pm Posty: 2075 Lokalizacja: Gryfino (Zachodniopomorskie)
|
popatrzcie na ćwiczenia z Cyril DESPRES :D trzeba się szykować przez zimę do nowego sezonu :-)
|
|
Góra |
|
|
Kinioo
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Cz lis 18, 2010 11:33 pm |
|
honorowy bajkopisarz forumowy |
Dołączył(a): N sty 25, 2009 9:58 pm Posty: 635 Lokalizacja: Stevenage/Wroclaw
|
....cwiczenia jak cwiczenia, ale wiem, te sa lepsiejsze, bo przygotowane pod szyldem KTM. To tak jak herbata smakuje lepiej z kubka z powyzszym logo.
|
|
Góra |
|
|
independent
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Pt lis 19, 2010 4:54 pm |
|
Dołączył(a): Wt gru 01, 2009 9:09 pm Posty: 311
|
nie wiem ile musieli by mi zaplacic zebym w takich spodenkach wystąpił przed kamerą :twisted:
co do ćwiczeń to kazdy ruch jest dobry, mozna pływac biegać. szczegolnie dobre będą wiosła i nordic walking - zaangażowanie wielu partii ciała,
|
|
Góra |
|
|
johnmichael
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Pt lis 26, 2010 1:12 am |
|
Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm Posty: 1998 Lokalizacja: Plymouth/Opole
|
Jak by mi ktoś powiedział, że ma dla mnie miejsce na Dakar za rok tylko muszę spędzić 15 minut przed kamerą w obcisłych spodenkach to czy bym się zastanawiał? W UK w 'drasach' ludzie uprawiają jogging, w Polsce chodzą na mecze i do dyskoteki. Czy to jest Wyznacznik do czego są przeznaczone tego typu ubrania? W polsce Na basen w spodenkach by mnie nie wpuścili, a w UK idąc na basen w slipach muszę liczyć się ze śmiechem innych. W takich gaciach jakie ma Depres tu ludzi jeżdżą na rowerze, biegaja. Ogólnie uprawiają sport, bo to tego ten ciuch został stworzony.
|
|
Góra |
|
|
ArturS
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Pt lis 26, 2010 10:52 am |
|
honorowy bajkopisarz forumowy |
Dołączył(a): N cze 27, 2010 5:26 pm Posty: 637 Lokalizacja: Zabrze
|
johnmichael napisał(a): W takich gaciach jakie ma Depres tu ludzi jeżdżą na rowerze, biegaja. Ogólnie uprawiają sport, bo to tego ten ciuch został stworzony. Zgadza się. Zapewne znajdzie się na tym forum kilku(nastu) biegaczy, którzy mają legginsy w swojej garderobie. Ja bez takich nie przebiegłbym więcej niż 10km. Znaczy przebiegłbym, ale pachwiny to pewnie zdarte byłyby do gołego mięsa :shock: Na siłownie na razie na pewno takich nie założę, bo pewnie zadziałałoby to podobnie jak slipy na basenie w UK :? A szkoda, bo cholernie to wygodne i nie krępuje ruchów.
|
|
Góra |
|
|
johnmichael
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: So lis 27, 2010 11:06 pm |
|
Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm Posty: 1998 Lokalizacja: Plymouth/Opole
|
Zrobiłem 2 serie ćwiczeń cyrila bo pod znaczkiem KTM łatwiej się je robi ;) . Mam zamiar kontynować te ćwiczenia, aż będę czuł, że ciało jest w odpowiedniej formie. Tera nie jest i brzucho rośnie. Ludzi mówią, że to od piwa, ale im nie wierzę :D Polecam
|
|
Góra |
|
|
johnmichael
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Wt lis 30, 2010 12:08 am |
|
Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm Posty: 1998 Lokalizacja: Plymouth/Opole
|
Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli. W sesie wszystkie mięśnie. Przerwa między seriami w sam raz jest na szlugasa ;)
|
|
Góra |
|
|
Motorówka
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Wt lis 30, 2010 12:29 am |
|
Dołączył(a): Wt paź 06, 2009 1:10 am Posty: 369 Lokalizacja: Wrocek
|
johnmichael napisał(a): Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli. ..może masz złe legginsy? :lol:
|
|
Góra |
|
|
PETRONAS
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Wt lis 30, 2010 12:30 am |
|
Dołączył(a): Pt mar 26, 2010 10:08 pm Posty: 71
|
johnmichael napisał(a): Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli. W sesie wszystkie mięśnie. Przerwa między seriami w sam raz jest na szlugasa ;) Przerwa między każdym ćwiczeniem, czy między serią ćwiczeń :?: Może tak najarałeś w swojej siłowni że brakuje tlenu i to jest przyczyną bólu mięśni :mrgreen:
|
|
Góra |
|
|
johnmichael
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Wt lis 30, 2010 12:52 am |
|
Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm Posty: 1998 Lokalizacja: Plymouth/Opole
|
Motorówka napisał(a): ..może masz złe legginsy? :lol: Chcesz zobaczyć jakie mam leginsy? :oops: PETRONAS napisał(a): Przerwa między każdym ćwiczeniem, czy między serią ćwiczeń :?: Może tak najarałeś w swojej siłowni że brakuje tlenu i to jest przyczyną bólu mięśni :mrgreen: Przerwa między serią ćwiczeń. Nie jaram w siłowni, bo kobieta zabrania mi palić w sypialni :? Ból mięśni bierze się u mnie z braku jakichkolwiek ćwiczeń przez ostatnie kilka lat :? Dlatego też postanowiłem zrobić postanowienie noworoczne, że zacznę ćwiczyć już teraz :D
|
|
Góra |
|
|
Motorówka
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Wt lis 30, 2010 2:23 am |
|
Dołączył(a): Wt paź 06, 2009 1:10 am Posty: 369 Lokalizacja: Wrocek
|
johnmichael napisał(a): Chcesz zobaczyć jakie mam leginsy? :oops:
hahaha wszyscy chcą, ale boją się zapytać :lol: :wink:
|
|
Góra |
|
|
johnmichael
|
Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie Napisane: Cz gru 02, 2010 9:36 pm |
|
Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm Posty: 1998 Lokalizacja: Plymouth/Opole
|
Za chwilę znów się biorę za trening. Leginsów nie mam. Ćwiczę w majtach. Kobieta mi zabroniła pokazywać sie tak publicznie, bo ciało źle wygląda jeszcze.
|
|
Góra |
|
|