Teraz jest Pt mar 29, 2024 2:44 am


Napisz wątekOdpowiedz Strona 1 z 1   [ Posty: 12 ]
Autor Wiadomość
 Tytuł: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Cz lis 18, 2010 11:07 pm 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): Śr lis 19, 2008 11:42 pm
Posty: 2075
Lokalizacja: Gryfino (Zachodniopomorskie)
popatrzcie na ćwiczenia z Cyril DESPRES :D trzeba się szykować przez zimę do nowego sezonu :-)



Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Cz lis 18, 2010 11:33 pm 
honorowy bajkopisarz forumowy

Dołączył(a): N sty 25, 2009 9:58 pm
Posty: 635
Lokalizacja: Stevenage/Wroclaw
....cwiczenia jak cwiczenia, ale wiem, te sa lepsiejsze, bo przygotowane pod szyldem KTM.
To tak jak herbata smakuje lepiej z kubka z powyzszym logo.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Pt lis 19, 2010 4:54 pm 
prozaik forumowy

Dołączył(a): Wt gru 01, 2009 9:09 pm
Posty: 311
nie wiem ile musieli by mi zaplacic zebym w takich spodenkach wystąpił przed kamerą :twisted:

co do ćwiczeń to kazdy ruch jest dobry, mozna pływac biegać. szczegolnie dobre będą wiosła i nordic walking - zaangażowanie wielu partii ciała,


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Pt lis 26, 2010 1:12 am 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm
Posty: 1998
Lokalizacja: Plymouth/Opole
Jak by mi ktoś powiedział, że ma dla mnie miejsce na Dakar za rok tylko muszę spędzić 15 minut przed kamerą w obcisłych spodenkach to czy bym się zastanawiał?
W UK w 'drasach' ludzie uprawiają jogging, w Polsce chodzą na mecze i do dyskoteki. Czy to jest Wyznacznik do czego są przeznaczone tego typu ubrania?
W polsce Na basen w spodenkach by mnie nie wpuścili, a w UK idąc na basen w slipach muszę liczyć się ze śmiechem innych.
W takich gaciach jakie ma Depres tu ludzi jeżdżą na rowerze, biegaja. Ogólnie uprawiają sport, bo to tego ten ciuch został stworzony.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Pt lis 26, 2010 10:52 am 
honorowy bajkopisarz forumowy

Dołączył(a): N cze 27, 2010 5:26 pm
Posty: 637
Lokalizacja: Zabrze
johnmichael napisał(a):
W takich gaciach jakie ma Depres tu ludzi jeżdżą na rowerze, biegaja. Ogólnie uprawiają sport, bo to tego ten ciuch został stworzony.

Zgadza się. Zapewne znajdzie się na tym forum kilku(nastu) biegaczy, którzy mają legginsy w swojej garderobie. Ja bez takich nie przebiegłbym więcej niż 10km. Znaczy przebiegłbym, ale pachwiny to pewnie zdarte byłyby do gołego mięsa :shock: Na siłownie na razie na pewno takich nie założę, bo pewnie zadziałałoby to podobnie jak slipy na basenie w UK :? A szkoda, bo cholernie to wygodne i nie krępuje ruchów.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: So lis 27, 2010 11:06 pm 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm
Posty: 1998
Lokalizacja: Plymouth/Opole
Zrobiłem 2 serie ćwiczeń cyrila bo pod znaczkiem KTM łatwiej się je robi ;) . Mam zamiar kontynować te ćwiczenia, aż będę czuł, że ciało jest w odpowiedniej formie. Tera nie jest i brzucho rośnie. Ludzi mówią, że to od piwa, ale im nie wierzę :D
Polecam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Wt lis 30, 2010 12:08 am 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm
Posty: 1998
Lokalizacja: Plymouth/Opole
Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli. W sesie wszystkie mięśnie. Przerwa między seriami w sam raz jest na szlugasa ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Wt lis 30, 2010 12:29 am 
prozaik forumowy

Dołączył(a): Wt paź 06, 2009 1:10 am
Posty: 369
Lokalizacja: Wrocek
johnmichael napisał(a):
Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli.


..może masz złe legginsy? :lol:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Wt lis 30, 2010 12:30 am 
Zadomowiony

Dołączył(a): Pt mar 26, 2010 10:08 pm
Posty: 71
johnmichael napisał(a):
Ćwiczę już 3 dzień po 2 serie z przerwą 5 minut. Nie czuję przypływu formy, ale za to wszystko mnie boli. W sesie wszystkie mięśnie. Przerwa między seriami w sam raz jest na szlugasa ;)


Przerwa między każdym ćwiczeniem, czy między serią ćwiczeń :?: Może tak najarałeś w swojej siłowni że brakuje tlenu i to jest przyczyną bólu mięśni :mrgreen:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Wt lis 30, 2010 12:52 am 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm
Posty: 1998
Lokalizacja: Plymouth/Opole
Motorówka napisał(a):
..może masz złe legginsy? :lol:


Chcesz zobaczyć jakie mam leginsy? :oops:

PETRONAS napisał(a):
Przerwa między każdym ćwiczeniem, czy między serią ćwiczeń :?: Może tak najarałeś w swojej siłowni że brakuje tlenu i to jest przyczyną bólu mięśni :mrgreen:


Przerwa między serią ćwiczeń.
Nie jaram w siłowni, bo kobieta zabrania mi palić w sypialni :?
Ból mięśni bierze się u mnie z braku jakichkolwiek ćwiczeń przez ostatnie kilka lat :? Dlatego też postanowiłem zrobić postanowienie noworoczne, że zacznę ćwiczyć już teraz :D


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Wt lis 30, 2010 2:23 am 
prozaik forumowy

Dołączył(a): Wt paź 06, 2009 1:10 am
Posty: 369
Lokalizacja: Wrocek
johnmichael napisał(a):

Chcesz zobaczyć jakie mam leginsy? :oops:


hahaha wszyscy chcą, ale boją się zapytać :lol: :wink:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: jak się przygotowywać fizycznie
PostNapisane: Cz gru 02, 2010 9:36 pm 
Zadomowiony na dobre

Dołączył(a): So lut 14, 2009 5:10 pm
Posty: 1998
Lokalizacja: Plymouth/Opole
Za chwilę znów się biorę za trening. Leginsów nie mam. Ćwiczę w majtach. Kobieta mi zabroniła pokazywać sie tak publicznie, bo ciało źle wygląda jeszcze.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Napisz wątekOdpowiedz Strona 1 z 1   [ Posty: 12 ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
wdrożenie przez iCenter - Strony internetowe Wrocław
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL